Hét alternatief voor de sportschool in Dronten

Bij Merwin Bierlee – Trainingen & Trajecten in Dronten helpen we de Mid-Career Professional die verder kijkt dan alleen een fitnessrondje.

Altijd druk in je hoofd, worstelend met keuzes en het gevoel dat je continu op spanning staat? Bij ons leer je mentale rust en lichamelijke kracht op te bouwen, zodat je weerstand aankunt, patronen doorbreekt en weer grip krijgt op je persoonlijke groei en een energieker en fitter leven.

Je kunt bij ons individueel of in groepsverband trainen, altijd met persoonlijke aandacht, structuur en een positieve, ondersteunende sfeer.

Kom eens gratis meedoen in onze sporttuin of laat ons kennismaken.

Kennismaken

Hét alternatief voor de sportschool in Dronten

Bij Merwin Bierlee – Trainingen & Trajecten in Dronten helpen we de Mid-Career Professional die verder kijkt dan alleen een fitnessrondje.

Altijd druk in je hoofd, worstelend met keuzes en het gevoel dat je continu op spanning staat? Bij ons leer je mentale rust en lichamelijke kracht op te bouwen, zodat je weerstand aankunt, patronen doorbreekt en weer grip krijgt op je persoonlijke groei en een energieker en fitter leven.

Je kunt bij ons individueel of in groepsverband trainen, altijd met persoonlijke aandacht, structuur en een positieve, ondersteunende sfeer.

Kom eens gratis meedoen in onze sporttuin of laat ons kennismaken.f laten we eens kennismaken.

Kennismaken

Mentale weerbaarheid

Leer omgaan met spanning en druk, en blijf rustig onder alle omstandigheden.

Persoonlijke groei

Doorbreek patronen en maak keuzes die je verder brengen in werk, relaties en gezondheid.

Kracht & richting

Bouw fysieke kracht en zelfvertrouwen met begeleiding die je uit je comfortzone haalt.

Sporten

Sporten doe je bij ons in onze eigen sporttuin in Dronten-West met onze groepstrainingen. Ontdek de kracht van onze Bootcamps, Kracht-, Boks- en Competitive-trainingen. Liever personal training aan huis? Dat kan natuurlijk ook.

Meer info

100 dagen traject

Ons 100 dagen traject is speciaal voor de Mid Career Professional die beter wil leren omgaan met de stemmen in hun kop en regie willen houden op hun persoonlijke- (gezondheids-), maar ook carrière doelen. Dit traject kan je zowel individueel als in groepsverband volgen.

Meer info

Wat ons anders maakt dan de sportschool

Bij Merwin Bierlee – Trainingen & Trajecten in Dronten helpen we de Mid-Career Professional die verder kijkt dan een fitnessrondje. Bij ons leer je mentale rust en kracht in je lijf op te bouwen, zodat je weerstand aankunt, patronen doorbreekt en grip krijgt op je persoonlijke groei, zowel binnen als buiten de training.

Het verschil met een gewone sportschool? Wij combineren fysieke training met persoonlijke ontwikkeling. Soms door weerstand op te zoeken. Soms door juist de rust te zoeken. Het beste uit twee uitersten.

Wij lossen op wat een sportschool niet doet:

omgaan met spanning en mentale druk
inzicht krijgen in patronen die je tegenhouden
bewust keuzes durven maken in werk, relaties en gezondheid
uit je comfortzone stappen terwijl je gesteund wordt
echte weerbaarheid opbouwen, fysiek én mentaal

Bekijk ons aanbod van trainingen en trajecten of kom eens gratis meedoen in onze sporttuin.

Ons aanbod

Myrthe

Niet een standaard sportprogramma of een dieet maar professionele begeleiding!

Een tijdje terug besloot ik dat ik gezonder door het leven wilde gaan. Hier sprak ik over met Merwin en samen zette we een plan op hoe dit aan te pakken. Ik leerde over voeding, slaappatronen en om meer beweging in mijn leven te integreren. Nu, een paar maanden later, zit ik lekkerder in mijn vel, voel mij goed en ben ik mij bewuster van de voordelen van gevarieerde voeding en beweging. Niet een standaard sportprogramma of een dieet. Maar professionele begeleiding en een motiverende coach!

Over ons...

Mensen oprecht helpen naar hun doelen toe om de kwaliteit van leven verbeteren. Met dat verlangen is Merwin Bierlee in 2023 gestart nadat hij ruim 10 jaar ervaring had opgedaan in verschillende sportscholen. Inmiddels doet Merwin het niet meer alleen en begint ons team en aanbod aardig te groeien.

Wij gaan net een stapje verder dan de sportschool. Natuurlijk kom je bij ons om te sporten. Maar kom je bij ons om te ontwikkelen als mens.

Daarom noemen wij onszelf: Hét alternatief voor de sportschool in Dronten

Tot snel!

Meer weten...

Naar ons aanbod

Leonie

Verpleegkundige

Wat maakt jou anders als je 10 kg bent afgevallen?

De eerste vraag die Merwin mij stelde was; wat is je doel? 'Mijn doel is 10 kg afvallen'. 'Nee Leonie, dat is geen doel.. want wat maakt jou anders als je 10 kg bent afgevallen?
Dit zette mij gelijk al aan het denken. Mijn doelen waren meer energie hebben, minder dips hebben en vooral een gezondere relatie met eten. Merwin heeft mij hierbij erg goed begeleid. Ik heb veel geleerd over voeding, slapen, stress en ademhaling. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en minder afhankelijk van eten. Merwin weet waar hij het over heeft en brengt dit op een enthousiaste manier over.

Ons aanbod

GROEPSLESSEN

Zet de eerste stap door te sporten in groepsverband in onze sporttuin in Dronten.

Deze doelgerichte trainingen bestaan uit een groep van maximaal 10-12 personen. Zo kunnen we de kwaliteit en uitvoering waarborgen en jou eventueel helpen met persoonlijke aanpassingen of blessures.

Buiten in onze eigen sporttuin.
Sporten met gelijkgestemden.
Een gevarieerd aanbod zoals krachttraining voor spieropbouw, bootcamps voor de conditie en nog veel meer.

Bijna voor iedereen toegankelijk,
Fijne community en no-nonsense sfeer.

Meer info

100 DAGEN TRAJECT

Belemmerende overtuigingen, Ken je dat? Kan ik dit wel? Ben ik wel goed genoeg? Moet ik dit echt doen? Wij noemen ze ook wel je stemmen in je kop. In ons 100 dagen traject gaan we ze samen doorbreken doormiddel van praktische toepasbaarheid en coaching.

100 dagen begeleiding zodat je het daarna zelf je belemmerende overtuigingen herkent.
13 wekelijkse 1-op-1 moment
Onbeperkt deelnemen met onze groepslessen.
Persoonlijk afgestemd traject op jou
Online portaal boordevol inspiratie en tools.
Focus op training, training/beweging, ademhaling, stress/persoonlijk leiderschap, groei en veel meer.

Meer info

PERSONAL TRAINING

Vind jij het lastig om structureel naar de sportschool te gaan? Maar je weet dat krachttraining van belang is om fit en gezond ouder te worden? Dan is personal training voor jou een goede optie. Met een personal trainer heb je altijd iemand naast je die er voor zorgt dat jij jouw training optimaal benut en dat jij consistent blijft trainen om je doelen te bereiken.

Trainingen bij jou thuis of bij ons in onze sporttuin.
Train individueel of samen met je partner.
60% sneller en meer resultaat dan individueel sporten in de sportschool.

Meer info

Zullen we eerst even kennismaken?

Of plan een gratis proefweek in voor onze groepstrainingen.

Kennismaken

Proefweek