Hét alternatief voor de sportschool in Dronten

Bij Merwin Bierlee – Trainingen & Trajecten in Dronten helpen we de Midlife Professional met hun longevity. Wij kijken namelijk verder dan alleen een standaard fitnessrondje.

Bij longevity draait om het verbeteren van de kwaliteit van leven naarmate we ouder worden. Dit betekent het behouden van een gezonde levensstijl, het voorkomen van leeftijdsgebonden ziektes zoals hartziekten en cognitieve achteruitgang, en het zorgen voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Dit doen wij door middel van kracht- en conditietrainingkan in combinatie met gezonde voeding, slaap en stressmanagement.

Je kunt bij ons individueel en in groepsverband terecht. Maar altijd met persoonlijke aandacht, structuur en een positieve, ondersteunende sfeer.

Kom eens gratis mee trainen in onze sporttuin of laten we eens kennismaken.

Kennismaken

Hét alternatief voor de sportschool in Dronten

Bij Merwin Bierlee – Trainingen & Trajecten in Dronten helpen we de Midlife Professional met hun longevity. Wij kijken dan alleen een standaard fitnessrondje.

Bij longevity draait om het verbeteren van de kwaliteit van leven naarmate we ouder worden. Dit betekent het behouden van een gezonde levensstijl, het voorkomen van leeftijdsgebonden ziektes zoals hartziekten en cognitieve achteruitgang, en het zorgen voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Dit doen wij door middel van kracht- en conditietrainingkan in combinatie met gezonde voeding, slaap en stressmanagement.

Je kunt bij ons individueel en in groepsverband terecht. Maar altijd met persoonlijke aandacht, structuur en een positieve, ondersteunende sfeer.

Kom eens gratis mee trainen in onze sporttuin of laten we eens kennismaken we eens kennismaken.

Kennismaken

Persoonlijke aandacht

Bij ons kom je niet om te trainen, maar om getraind te worden. Zowel individueel of in groepsverband

Het complete plaatje

Wij kijken verder dan alleen je standaard fitnessrondje. Zo focussen wij ook voeding, slaap, ademhaling en stress.

Vertrouwde omgeving

Wij vinden het belangrijk dat je een plek hebt waar je je gezien en gehoord voelt. Wat je verhaal ook is.

Sporten

Sporten doe je bij ons in onze eigen sporttuin in Dronten-West met onze groepstrainingen. Ontdek de kracht van onze Bootcamps, Kracht-, Boks- en Competitive-trainingen. Liever personal training aan huis? Dat kan natuurlijk ook.

Meer info

100 dagen traject

Ons 100 dagen traject is speciaal voor de Midlife Professional die 100 dagen intensief aan de slag wil gaan met zijn/haar longevity. Sporten, voeding, slaap, stress, persoonlijke ontwikkeling. Alles komt aan bod

Meer info

Wat ons anders maakt dan de sportschool

Vergeet de saaie traditionele sportschool. Bij Merwin Bierlee – Trainingen & Trajecten in Dronten helpen we de Midlife professional die verder kijkt dan een fitnessrondje. Bij ons kom je niet om te trainen, maar om getraind te worden. Merwin en zijn team helpen je op een persoonlijke manier verder met je gezondheid en levensstijl.

Het verschil met een gewone sportschool? Wij combineren fysieke training met persoonlijke ontwikkeling en alle andere levenspijlers. Soms door weerstand op te zoeken. Soms door juist de rust te zoeken. Het beste uit twee uitersten.

Wij helpen je verder waar de sportschool allang is gestopt.

Wij ondersteunen je met pijntjes en blessures en helpen je uiteraard klachten te voorkomen.
Wij kijken naar het complete plaatje. Training, voeding, slaap, stress. Alles komt bij ons aan bod.
Altijd een vertrouwd gezicht die je vooruit helpt.

Bekijk ons aanbod van trainingen en trajecten of kom eens gratis meedoen in onze sporttuin.

Ons aanbod

Myrthe

Niet een standaard sportprogramma of een dieet maar professionele begeleiding!

Een tijdje terug besloot ik dat ik gezonder door het leven wilde gaan. Hier sprak ik over met Merwin en samen zette we een plan op hoe dit aan te pakken. Ik leerde over voeding, slaappatronen en om meer beweging in mijn leven te integreren. Nu, een paar maanden later, zit ik lekkerder in mijn vel, voel mij goed en ben ik mij bewuster van de voordelen van gevarieerde voeding en beweging. Niet een standaard sportprogramma of een dieet. Maar professionele begeleiding en een motiverende coach!

Over ons...

Mensen oprecht helpen naar hun doelen toe om de kwaliteit van leven verbeteren. Met dat verlangen is Merwin Bierlee in 2023 gestart nadat hij ruim 10 jaar ervaring had opgedaan in verschillende sportscholen. Inmiddels doet Merwin het niet meer alleen en begint ons team en aanbod aardig te groeien.

Wij gaan net een stapje verder dan de sportschool. Natuurlijk kom je bij ons om te sporten. Maar je krijt net dat beetje meer.

Daarom noemen wij onszelf: Hét alternatief voor de sportschool in Dronten

Tot snel!

Meer weten...

Naar ons aanbod

Leonie

Verpleegkundige

Wat maakt jou anders als je 10 kg bent afgevallen?

De eerste vraag die Merwin mij stelde was; wat is je doel? 'Mijn doel is 10 kg afvallen'. 'Nee Leonie, dat is geen doel.. want wat maakt jou anders als je 10 kg bent afgevallen?
Dit zette mij gelijk al aan het denken. Mijn doelen waren meer energie hebben, minder dips hebben en vooral een gezondere relatie met eten. Merwin heeft mij hierbij erg goed begeleid. Ik heb veel geleerd over voeding, slapen, stress en ademhaling. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en minder afhankelijk van eten. Merwin weet waar hij het over heeft en brengt dit op een enthousiaste manier over.

Ons aanbod

GROEPSLESSEN

Zet de eerste stap door te sporten in groepsverband in onze sporttuin in Dronten.

Deze doelgerichte trainingen bestaan uit een groep van maximaal 10-12 personen. Zo kunnen we de kwaliteit en uitvoering waarborgen en jou eventueel helpen met persoonlijke aanpassingen of blessures.

Buiten in onze eigen sporttuin.
Sporten met gelijkgestemden.
Een gevarieerd aanbod zoals krachttraining voor spieropbouw, bootcamps voor de conditie en nog veel meer.

Bijna voor iedereen toegankelijk,
Fijne community en no-nonsense sfeer.

Meer info

100 DAGEN TRAJECT

Werken aan je kwaliteit van leven naarmate je ouder wordt? Wij noemen dit longevity. Pijntjes spelen steeds meer op. Je kracht en spiermassa neemt beetje bij beetje af en je kilo's gaan er ook niet meer zo makkelijk af. In ons 100 dagen traject gaan we werken aan je longevity. Dit doen we natuurlijk doormiddel van training, maar ook door praktische toepasbaarheid in leefstijl en coaching.

100 dagen begeleiding daarna precies weet hoe je kwalitatief ouder wordt.
13 wekelijkse 1-op-1 moment
Onbeperkt deelnemen met onze groepslessen.
Persoonlijk afgestemd traject op jou
Online portaal boordevol inspiratie en tools.
Focus op training, training/beweging, slaap ademhaling, stress/persoonlijke ontwikkeling en veel meer.

Meer info

PERSONAL TRAINING

Vind jij het lastig om structureel naar de sportschool te gaan? Maar je weet dat krachttraining van belang is om fit en gezond ouder te worden? Dan is personal training voor jou een goede optie. Met een personal trainer heb je altijd iemand naast je die er voor zorgt dat jij jouw training optimaal benut en dat jij consistent blijft trainen om je doelen te bereiken.

Trainingen bij jou thuis of bij ons in onze sporttuin.
Train individueel of samen met je partner.
60% sneller en meer resultaat dan individueel sporten in de sportschool.

Meer info

Zullen we eerst even kennismaken?

Of plan een gratis proefweek in voor onze groepstrainingen.

Kennismaken

Proefweek